A Kia Niro meglepően jól teljesít a jávorszarvas teszten
A Kia Niro valószínűleg nem az első jármű, ami eszünkbe jut, ha teljesítményorientált modellekről beszélünk. Még csak nem is tartozik a crossover szegmens legsportosabbjai közé, … Read more
Így érdemes nekiállni egy nyaraló berendezésének
Ahogy közeledik a nyár, úgy kerülnek újra előtérbe a télen elfeledett nyaralók. Bár életünk csak egy kis részét töltjük a weekend házakban, mindenki arra törekszik, … Read more
Akár 10-szer is nagyobb lehet a szennyezettség a házakban, mint kint
Sokakat meglephet az a tény, hogy egy átlagos forgalmú városi utca levegője adott esetben tisztább lehet, mint egy nappalié. A legfrissebb tanulmányok szerint az ártalmas … Read more
Székely Szusi – Egy gurmé fogás, amiről még nem hallottál
Az újranyitás óta ismét felpezsdült az élet a fővárosban, és régi, kedves helyeink is megújult kínálattal jelentkeznek. Nem kivétel ezalól az Andrássy úti SZÉK Restaurant … Read more
A magyar nők kettesre osztályozták önbizalmukat
Közel 40 ezer válaszadó bevonásával készítettek felmérést a női önbizalom témakörében. Az eredmények azt mutatják, hogy magabiztosság és boldogság tekintetében messze alulértékelik önbecsülésüket a magyar … Read more
Egy felmérés szerint a magyar cégek marketingjében káosz uralkodik
A középvállalkozások mindössze hat százaléka tudta nagymértékben növelni a marketingtevékenységét 2020-ban, derül ki egy friss kutatásból. A felmérés arra is rávilágított, a cégek megszokás útján … Read more
A 11 legjobb HIIT gyakorlat és edzéstípus férfiaknak
A jól elvégzett HIIT edzés a legintenzívebb fitnesz gyakorlatok közé tartozik, amivel igen csak formában tudod tartani a testedet. Maga a rövidítés a magas intenzitású … Read more
Ektomorf, mezomorf vagy endomorf – neked milyen testalkatod van?
Az férfi testet alapvetően háromféle típusba sorolják a szakértők, létezik az ektomorf, a mezomorf és az endomorf testalkat. Neked is érdemes megtudnod, melyikkel rendelkezel, mivel … Read more
14 HIIT edzésprogram, mellyel elfelejtheted az unalmas kardiós napokat
A HIIT edzésprogram, a nagy intenzitású intervallum-tréning kiváló a zsírégetésre és a szervezeted egészségének jobbá tételére. Mivel még órákkal az edzés után is pörgeti a … Read more
15 HIIT edzés, mellyel hamar eredményeket érhetsz el
A HIIT nem hiába az egyik legjobb kardio edzéstípus, mert a nagy intenzitású intervallum tréningek komolyan megdolgoztatják a szívet és az egész testet. Ha fogyni … Read more