Kiderült, hogy az esti edzések és a pihentető alvás összeférhetetlen! Nagy ívben kerüld el!
A rohanó mindennapokban sokan csak késő este tudják beiktatni az edzést a napirendjükbe. A munka elhúzódik, a közlekedés lassú, a vacsorakészítés hosszúra nyúlik, így végül … Read more