A szünetek paradoxona abban rejlik, hogy miközben testileg-lelkileg felfrissítenek, a hozzájuk kapcsolódó átmenetek gyakran komoly kihívást jelentenek. Sokan azért halogatják a pihenőidőt, mert a munkából a szünetbe, majd onnan vissza való váltás fárasztó és nehézkes. A legtöbb ember számára ismerős az az érzés, amikor a kanapén ülve a belső hangok hadakoznak egymással: az egyik részünk pihenni vágyik, a másik viszont szorongva hajtana tovább a teendők végtelen listáján. Ez a belső konfliktus gyakran oda vezet, hogy inkább lemondunk a szünetről, nehogy elveszítsük a lendületet.

A pihenés elleni ellenállás egyik fő oka az a meggyőződés, hogy a szünetet ki kell érdemelnünk. Eszerint…

Főkép forrása: Tara Winstead / Pexels