A nem elegendő mennyiségű testmozgás világszerte vezető oknak számít a halálozások terén, emiatt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hetente legalább 150 percnyi sportot ajánl. Azt viszont kevesen gondolják át, hogy ez már napi 30 perc kerékpározással teljesíthető. Ha te is a bringázás szerelemese vagy, akkor örömmel fogod olvasni a következő sorokat, hiszen mindent megteszel, hogy minél More
The post Napi 30 perc kerékpározás elegendő az egészséghez? appeared first on Fess.hu.
Read More
Heti Top 10
- A Dutton Birtok fináléjának halálos fordulata után egy kulcsszereplő biztosan nem tér vissza
- A NASA robotokkal oldaná meg új idegen életvadász távcsöve karbantartását
- A 3I/ATLAS üstökös szénizotópjai felfedték a 10 milliárd éves múltját
- Az Odüsszeia premierjén egyöntetű diadalt hirdetnek az első kritikák
- Az első kereskedelmi nukleáris műhold fellövése a SpaceX-szel új korszakot nyit a kereskedelmi űrrepülésben
- Az őszi szezon sztárja lehet a Nike Dunk Low grained bőr és fekete velúr kombinációjával
- A Nike élénk napraforgókkal borította be a megújult Rejuven8 Run modellt
- SpaceXAI néven folytatja tovább Elon Musk mesterséges intelligenciával foglalkozó cége az eddigi xAI helyett
- A Netflix legendás bűnügyi univerzuma hat évad után végleg lezárult
Most felkapott
- Kevin Feige elárulta az időpont ahova érkezik az MCU X-Men rebootja az idővonalon
- Timothée Chalamet szerint Anya Taylor-Joy valóban rémisztő alakítást nyújt a Dűne 3-ban
- A Cadillac legkisebb elektromos autója kínai platformmal hozhat forradalmi változást
- A Signature Autosports Meridian 911 a klasszikus Porschét modern terepjáróvá varázsolja
- A Csillagkapu-petíció átlépte a százezer aláírást az Amazon leállítása után
- A Digital Extremes leleplezte a Warframe második naprendszerét, a gyomorforgató Tau-t
Ez is érdekelhet
A boldogságtól való félelem okai és az agy átprogramozásának módjai
A szünetek paradoxona a pihenés utáni visszatérés nehézségében rejlik
A sportolók titkos fegyvere a jóga tudományosan bizonyított teljesítménynövelő hatása
A depresszió érzelmi tüneteit az immunsejtek idő előtti öregedése jelezheti
A mentális egészség rejtett változója nem a gondolatok tartalma, hanem a viszonyulás
A szülői közösségi média megosztások előnyei és rejtett veszélyei a gyermekek digitális életében
A szerkesztő ajánlata
Emily újabb kalandja kezdődik olasz földön! Az Emily Párizsban 5. évad forgatása nyáron indul!
A Ferrari éjszakai előzetessel vezeti fel csendes forradalmát, a Luce EV-t
Az év legbizarrabb horrorfilmje lehet a Weapons!
Az Xbox Game Pass váratlan árcsökkentést hozhat új vezetése alatt
Az Avengers Secret Wars nem válik két részre és ez megnyugtatja a rajongókat
10 egyszerű módja a kutyaképzés megkönnyítésének