A nem elegendő mennyiségű testmozgás világszerte vezető oknak számít a halálozások terén, emiatt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hetente legalább 150 percnyi sportot ajánl. Azt viszont kevesen gondolják át, hogy ez már napi 30 perc kerékpározással teljesíthető. Ha te is a bringázás szerelemese vagy, akkor örömmel fogod olvasni a következő sorokat, hiszen mindent megteszel, hogy minél More
The post Napi 30 perc kerékpározás elegendő az egészséghez? appeared first on Fess.hu.
Read More
Ez is érdekelhet
Fedezd fel a ragyogó bőr titkát! A kezdők útmutatója a bőrápolási rutinhoz!
Sminkecsetek és a helyes használatuk titkai
Arc lymphadrainázs masszázs – Puffadás csökkentése és karcsú arcformálás
Ez az öt élelmiszer nemcsak egészséges, de a bőrápolásban is komoly szerepet játszik!
Hogyan válik a hidratálás a legjobb szövetségesedé, ha egészséges és feszes bőrt szeretnél?
Felnőttkori pattanások: Okok, megelőzés és hatékony kezelési módszerek
A szerkesztő ajánlata
A Hubble űrteleszkóp működése leállt és a túléléséért küzd
A Havenport lesz a Netflix új drámasorozata! Holt McCallany egy igazi családi drámával jön nyáron!
A Google asszisztens eltűnik és érkezik helyette a Gemini!
Ez a különleges kiadású Volkswagen Golf GTI a Golf 45. évfordulóját ünnepli
A Bentley limitált kiadású SUV-ja lenyűgöző tisztelgés a Le Mans-i győzelmek előtt
Férfias tippek – hasznos útmutató a stílusos öltözködéshez